Training am Gerät: der Teil, der wirklich hält
Was das ist
KGG steht für Krankengymnastik am Gerät: gezielter Aufbau von Kraft und Belastbarkeit an Trainingsgeräten, angeleitet und dosiert.
Es ist kein Fitnessstudio-Programm, sondern Therapie mit Gewichten: definierte Übungen, festgelegte Sätze, Wiederholungen und Tempo – und alles wird aufgeschrieben.
Für wen das passt
- Nach Operationen und Verletzungen, wenn der Alltag wieder geht, aber Belastbarkeit fehlt.
- Wenn die Reha zu Ende ist und der Schritt zurück in den Sport fehlt.
- Bei Rückenbeschwerden, die immer wiederkommen, weil die Belastbarkeit zu gering ist.
- Wenn Sie im Studio trainieren, aber nicht wissen, ob Sie das Richtige tun.
Wie wir damit arbeiten
Wir schreiben auf, was Sie tun: Übung, Gewicht, Sätze, Wiederholungen, Tempo. Was gemessen wird, entwickelt sich – wer nichts notiert, tritt meist auf der Stelle.
Der Plan wird nach jedem Termin angepasst und landet über unsere eigene Software direkt bei Ihnen, damit Sie auch zwischen den Terminen wissen, was zu tun ist.
Auf der Trainingsfläche der Praxis stehen Geräte und freie Gewichte – mit Anleitung im Termin.
Verordnung und Abrechnung
Auf der Verordnung steht KGG, meist im Anschluss an KG oder MT und häufig nach Operationen.
KGG können Sie bei uns abrechnen. Die Praxis hat die Zulassung dafür und eine eigene Trainingsfläche mit Geräten und freien Gewichten – Sie brauchen also nicht für den Aufbau in eine andere Einrichtung zu wechseln.
Bringen Sie Ihre Verordnung zum ersten Termin mit. Auch ohne Rezept ist angeleitetes Training bei uns möglich.
Häufig eingesetzt bei
Häufige Fragen dazu
Kann ich KGG bei Ihnen über die Krankenkasse abrechnen?
Ja. Die Praxis ist für KGG zugelassen. Bringen Sie einfach Ihre Verordnung mit.
Ich habe noch nie mit Gewichten trainiert. Ist das trotzdem etwas für mich?
Ja. Wir fangen dort an, wo Sie stehen – das Gewicht ist nur ein Regler, nicht das Ziel.
Kann ich das nicht einfach im Fitnessstudio machen?
Können Sie – die Frage ist nur, ob Sie das Richtige in der richtigen Dosierung tun. Genau dafür ist der Plan da.
Wie oft ist sinnvoll?
Meist zweimal pro Woche. Das legen wir gemeinsam anhand Ihres Alltags fest.
Sie haben eine Verordnung oder eine Frage?
Buchen Sie direkt einen Termin oder schreiben Sie uns kurz, worum es geht. Wir sagen Ihnen ehrlich, ob wir die Richtigen sind.